Collagen, Kiến thức

10 bí quyết giúp chống lão hóa da mặt hiệu quả

Khi bước vào quá trình lão hóa thì tất cả mọi vùng da ở trên cơ thể chúng ta đều trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống. Tuy nhiên điều mà chị em quan tâm nhất vẫn là da mặt. Vì các vùng da khác có thể che đậy bằng quần áo, vải vóc còn gương mặt thì không. Vậy làm sao để chống lão hóa da mặt? Đừng bỏ qua 10 bí quyết sau đây!

1. Chống nắng kỹ lưỡng mỗi khi ra ngoài

Làn da của chúng ta sẽ yếu đi nhanh chóng nếu phải thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím, tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Đặc biệt là sau độ tuổi 25, tốc độ lão hóa da của bạn sẽ tỷ lệ thuận với thời gian mà bạn phơi mặt dưới ánh nắng mặt trời.

Muốn chống lão hóa da mặt, hãy tập thói quen bôi kem chống nắng khi ra ngoài

                  Muốn chống lão hóa da mặt, hãy tập thói quen bôi kem chống nắng khi ra ngoài

Để chống lão hóa da mặt, trước tiên các bạn cần phải tập thói quen chống nắng kỹ lưỡng mỗi khi ra ngoài bằng sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF phù hợp.

Một số thương hiệu kem chống nắng cho tốt mà các có thể lựa chọn là Neutrogena, Cetaphil, Murad,…

2. Tăng cường độ ẩm cho làn da

Làn da khô, thiếu ẩm bao giờ cũng nhanh lão hóa hơn da dầu, da được cung cấp đủ độ ẩm. Càng nhiều tuổi, da bạn sẽ càng khô do lượng Collagen trên da bị thoái hóa. Hãy chú ý tăng cường độ ẩm cho da bằng cách sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Đọc thêm  Nên chống lão hóa từ bao nhiêu tuổi và như thế nào?

3. Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết thường xuyên cũng là cách chống lão hóa da mặt mà các bạn không nên bỏ qua. Nguyên nhân là khi lão hóa, lớp sừng trên da sẽ già nhanh hơn gây ra hiện tượng khô da, lỗ chân lông to, da xỉn màu.

Tẩy da chết 2 lần/tuần sẽ loại bỏ lớp sừng, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, giúp da hấp thu các dưỡng chất trong sản phẩm dưỡng da được tốt hơn.

4. Sử dụng serum Vitamin C

Muốn chống lão hóa da mặt, các bạn cần phải học cách làm quen với những sản phẩm có chứa Vitamin C, đặc biệt là serum.

Serum có kết cấu lỏng, phân tử nhỏ nên có thể dễ dàng thấm sâu vào trong tế bào da, giúp tăng cường sản sinh Collagen, khắc phục, sửa chữa các khuyết điểm trên da. Vitamin C còn là hoạt chất chống oxi hóa cực kỳ hiệu quả được hàng ngàn chị em tin dùng hiện nay.

5. Uống Collagen

Uống Collagen giúp chống lão hóa da mặt cực kỳ hiệu quả

                                        Uống Collagen giúp chống lão hóa da mặt cực kỳ hiệu quả

Càng về già, lượng Collagen bị thoái hóa càng cao dẫn đến hệ lụy là da bị lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ, kém săn chắc. Uống Collagen sẽ kịp thời bổ sung và lấp đầy Collagen mà làn da đã bị mất đi giúp chống lão hóa da mặt, lưu giữ tuổi thanh xuân cho chị em.

Đọc thêm  Tổng hợp 5 cách làm trẻ hóa làn da hiệu quả nhất

Các sản phẩm bổ sung Collagen giúp chống lão hóa da mặt mà chị em có thể tham khảo sử dụng:

  • Neocell Super Collagen + C dạng viên uống
  • Neocell Collagen +C Pomegranate Liquid dạng nước uống
  • Youtheory Collagen dạng viên uống

6. Uống đủ nước

Nước có vai trò rất quan trọng với làn da và cơ thể. Nước giúp thanh lọc độc tố và giữ cho làn da luôn ẩm mượt.

Do vậy mà nếu muốn chống lão hóa da mặt, các bạn cần chú ý uống từ 2,5 – 3 lít nước lọc mỗi ngày.

7. Massage da mặt

Massage da mặt là cách chống lão hóa da mặt đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả. Các động tác massage vòng tròn sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích sản sinh Collagen, tăng cường độ thẩm thấu của dưỡng chất có trong sản phẩm dưỡng da.

Các bạn có thể massage da mặt với các loại tinh dầu dưỡng da như dầu dừa, dầu hạt nho, dầu Jojoba,…để đạt hiệu quả tốt nhất.

8. Đắp mặt nạ dưỡng da, chống lão hóa

Mỗi tuần 2 – 3 lần, các bạn hãy nuông chiều làn da bằng cách đắp mặt nạ dưỡng da. Đắp mặt nạ giúp cấp ẩm tức thời cho làn da, nuôi dưỡng và chống lão hóa da mặt cực kỳ hiệu quả.

Tùy vào điều kiện kinh tế và sở thích mà bạn có thể đắp mặt nạ giấy hoặc tự chế. Những mặt nạ tự chế tốt nhất cho làn da lão hóa là mặt nạ lòng trắng trứng, mặt nạ bơ mật ong, mặt nạ sữa ong chúa, mặt nạ nghệ sữa chua,…

Đọc thêm  Collagen có tác dụng gì mà khiến phái đẹp điên cuồng đến vậy?

9. Ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ sâu là điều kiện cần để làn da luôn khỏe đẹp

                                                Một giấc ngủ sâu là điều kiện cần để làn da luôn khỏe đẹp

Ban đêm là thời gian tốt nhất để cơ thể sản sinh Collagen. Nó cũng là lúc làn da tái tạo các tế bào da mới.

Một giấc ngủ sâu sẽ giúp quá trình này diễn ra thuận lợi hơn và tác dụng chống lão hóa da mặt cũng tốt hơn.

10. Hạn chế tối đa căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress chính là nguyên nhân khiến quá trình lão hóa da đến sớm hơn. Bởi khi stress, hàm lượng hormone cortisol và norepinephrine trong cơ thể sẽ tăng lên, khiến máu khó lưu thông, làn da khó nhận được những dưỡng chất nuôi dưỡng da. Do vậy mà sẽ nhanh xuất hiện nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang, lão hóa.

Nếu không muốn nhanh già, các chị em nên cố gắng hạn chế căng thẳng, tạo cho mình tâm lý thật thoải mái.

Trên đây là 10 bí quyết chống lão hóa da mặt. Các chị em hãy thực hiện từ ngay hôm nay để luôn sở hữu làn da mịn màng, căng bóng nhé.

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *