Ngăn ngừa suy giảm thị lực nhờ 10 cách làm sáng mắt mỗi ngày

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, là một trong những giác quan mà con người sử dụng với tần suất cao nhất. Nhất là với các bạn thường xuyên làm việc trên máy tính, điện thoại, nguy cơ suy giảm thị lực khá là cao. Bảo vệ mắt là điều mà bất kỳ ai cũng phải thực hiện để giữ cho mắt luôn tinh anh, sáng khỏe.

Nếu gần đây mắt bạn có dấu hiệu mỏi mệt dù không thiếu ngủ, hay chảy nước mắt, nhìn kém đi,… hãy thực hiện 10 cách làm sáng mắt dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại phong độ cho đôi mắt của mình đấy. Đừng chần chừ nữa, vừa đọc vừa thực hành ngay nào.

1. Để cho mắt nghỉ ngơi

Cách làm sáng mắt đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện được nhưng lại rất ít người chú ý đến đó là để cho mắt nghỉ ngơi.

Hãy để đôi mắt của bạn được nghỉ ngơi sau 2 - 3 giờ làm việc

                                       Hãy để đôi mắt của bạn được nghỉ ngơi sau 2 – 3 giờ làm việc

Sau khoảng 2 – 3 giờ làm việc liên tục, các bạn hãy nhắm đôi mắt của mình trong vài phút hoặc chớp mắt để giúp nước mắt được trải đều trên bề mặt, hạn chế tình trạng khô mắt, mỏi mắt.

2. Giảm thiểu tối đa thời gian đeo kính

Nếu bạn bị cận và phải thường xuyên đeo kính thì hãy cố gắng giảm thiểu tối đa thời gian bạn gắn liền với “2 mảnh chai”.

Nếu cứ đeo kính 24/24 thì mắt của chúng ta sẽ quen dần với điều này và không thể tự điều tiết khi tháo kính nữa.

3. Luyện tập cho cơ mắt

Y học đã chỉ ra rằng, các cơ nếu không được sử dụng thì sẽ trở nên yếu hơn. Và cơ mắt cũng không ngoại lệ. Luyện tập cho cơ mắt là cách làm sáng mắt mà các bạn thường xuyên phải hoạt động mắt với tần suất cao không nên bỏ qua.

Các bạn hãy luyện tập cơ mắt thường xuyên theo một số bài tập dưới đây để giúp cơ mắt khỏe hơn và thị lực được tốt hơn nhé:

+ Nhắm mắt thật chặt để cho mí mắt siết lại với nhau rồi mở mắt ra và nháy mắt 2 – 3 lần.

+ Di chuyển mắt hướng lên trên rồi liếc mắt hình vòng tròn theo chiều kim đồng hồ rồi đảo ngược lại chiều.

+  Mở mắt thật to gấp 5 – 10s/lần.

+ Dùng tay cầm chiếc bút đưa thẳng ra phía trước mắt rồi từ từ di chuyển bút thật chậm về phía mũi còn bạn thì tập trung nhìn vào chiếc bút chì.

Tập cơ mắt là cách làm sáng mắt mà dân văn phòng cần phải biết

                                     Tập cơ mắt là cách làm sáng mắt mà dân văn phòng cần phải biết

4. Tập nhìn xa

Khi bạn đi ra ngoài hãy cố gắng mở rộng tầm mắt nhìn ra xa thay vì chỉ chú ý đến những thứ gần ngay trước mắt. Nhìn xa về phía chân trời sẽ giúp đôi mắt trở nên thư giãn hơn.

Điều này cũng cần được áp dụng khi bạn dùng điện thoại, laptop,  xem tivi. Hãy để chúng xa mắt nhất có thể nhé.

5. Đeo kính râm khi ra ngoài

Những tác động từ môi trường bên ngoài như nắng, gió có thể khiến mắt chúng ta bị khô, lâu dần gây ảnh hưởng đến thị lực.

Đeo kính râm không chỉ giúp bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi ánh nắng mặt trời mà còn hạn chế được tác động của gió, nước mưa và các hạt bụi bặm li ti bay vào trong mắt.

6. Ăn nhiều cà rốt

Cách làm sáng mắt mà ai ai cũng biết đó là ăn thật nhiều cà rốt. Trong cà rốt có chứa hàm lượng beta-carotene rất dồi dào. Khi hấp thu vào cơ thể, beta-carotene sẽ chuyển hóa thành Vitamin A. Vitamin A hoạt động như một chất chống oxi hóa giúp bảo vệ mắt, tăng cường sức khỏe niêm mạc, giảm thiểu nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.

7. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc cũng là cách làm sáng mắt, bảo vệ thị lực, các bạn có biết tại sao không?

Nguyên nhân là do mất ngủ lâu ngày làm sưng mắt, khiến mắt bị khô, cay rát, chảy nước mắt có thể khiến thị lực bị giảm sút. Ngủ đủ giấc cũng giúp cơ thể chúng ta khỏe khoắn hơn mỗi ngày, hạn chế được nhiều căn bệnh nguy hiểm như trầm cảm, ung thư,…

8. Uống dầu cá

Trong dầu cá có chứa hàm lượng axit béo omega 3 – một dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của đôi mắt rất cao. Bổ sung dầu cá là cách làm sáng mắt cực kỳ hiệu quả mà các bạn không nên bỏ qua.

Đặc biệt, uống dầu cá thường xuyên làm giảm tình trạng mỏi mắt, khô mắt, phòng ngừa các bệnh liên quan đến mắt như cận thị, loạn thị, thoái hóa điểm vàng, suy thoái võng mạc,…

Uống dầu cá để mắt luôn sáng khỏe, hạn chế thoái hóa điểm vàng

Những sản phẩm dầu cá đến từ thị trường Mỹ giúp bổ sung omega 3 tốt cho mắt, tăng thị lực mà các bạn có thể lựa chọn là viên uống dầu cá Omega 3 Nature Made Fish oil 1200mg, viên uống dầu cá Member’s Mark Omega 3 6 9, viên uống Dầu cá Omega 3 Fish Oil 1000mg Kirkland Signature

9. Đeo kính có lọc ánh sáng xanh

Hàng ngày đôi mắt chúng ta phải tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh thông qua đèn led, đèn huỳnh quang, màn hình của các thiết bị điện tử. Chúng gây hại cho mắt, làm tăng nguy cơ mắc bệnh về mắt bao gồm đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng,…

Để hạn chế tối đa tác động của ánh sáng xanh lên “cửa sổ tâm hồn” các bạn có thể đeo kính có khả năng lọc ánh sáng xanh khi dùng máy tính, smartphone liên tục.

10. Ăn thật nhiều cá

Cá rất tốt cho sức khỏe và cho cả đôi mắt nữa. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ăn nhiều cá sẽ ít gặp phải các vấn đề về mắt hơn. Nguyên nhân là do cá có chứa nhiều omega 3, 6, 9 giúp tăng thị lực, hạn chế khô mắt.

Các loại cá tốt nhất là cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi,…

Trên đây là 10 cách làm sáng mắt. Các bạn hãy thực hiện từ ngay hôm nay để đôi mắt luôn sáng khỏe nhé.

Hãy truy cập website Disieuthi.vn để mua hàng ngay.

Giải mã lí do Omega 3 của Mỹ được các bà mẹ khó tính tin dùng trên khắp thế giới

Là một phụ nữ quan tâm đến sức khỏe của gia đình, hẳn bạn đã biết Omega 3 có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người như thế nào. Hiện nay, các sản phẩm Omega 3 của Mỹ ngày càng được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Nhưng bên cạnh đó vẫn có không ít người hoài nghi về chất lượng cũng như tính hiệu quả của các sản phẩm này.

Thực chất omega 3 của Mỹ có tốt không? Có nên mua cho chồng con sử dụng không? Mua ở đâu để đảm bảo uy tín, chính hãng? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn diện về sản phẩm này.

1. Omega 3 của Mỹ có tốt không?

Khi sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung omega 3 nào thì điều mà chúng ta quan tâm hàng đầu vẫn là tính an toàn và hiệu quả. Đây là 2 yếu tố quyết định đến độ tốt, chất lượng của sản phẩm.

Omega 3 của Mỹ đã trải qua quá trình kiểm định về chất lượng và độ an toàn

                            Omega 3 của Mỹ đã trải qua quá trình kiểm định về chất lượng và độ an toàn

Liệu viên uống omega 3 của Mỹ có đáp ứng tốt 2 tiêu chí này?

– Tính an toàn?

Omega 3 của Mỹ được chiết xuất chủ yếu từ mô của những con cá chứa dầu như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ. Nguồn cá được khai thác ở dưới lòng đại dương thiên nhiên,  không lấy từ cá nuôi.

Nhiều người dùng lo ngại rằng, cá biển thường sẽ có chứa kim loại nặng, đặc biệt là thủy ngân gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Tuy nhiên các bạn hãy yên tâm rằng, omega 3 của Mỹ được sản xuất theo công nghệ hiện đại bậc nhất là chưng cất ở cấp độ phân tử. Phương pháp này có thể loại bỏ hoàn toàn các phân tử không phải là dầu cá, bao gồm các kim loại như thủy ngân, chì,…giúp dầu cá đảm bảo được sự tinh khiết và an toàn tuyệt đối.

Cũng chính vì thế mà omega 3 của Mỹ được khuyên dùng cho cả phụ nữ có thai, đang cho con bú và cả trẻ em.

– Tính hiệu quả?

Hiệu quả của sản phẩm được quyết định bởi thành phần dưỡng chất omega 3. Trong các loại axit béo omega 3 thì có 2 loại quan trọng nhất là DHA và EPA.

Các nhà sản xuất dầu cá Mỹ đặc biệt quan tâm đến điều này và luôn chú trọng cung cấp đầy đủ 2 dưỡng chất này vào trong sản phẩm của họ theo đúng hàm lượng mà cơ thể cần mỗi ngày.

Trên nhãn các loại viên uống omega 3 của Mỹ đều nêu rõ ràng hàm lượng cụ thể omega 3, DHA, EPA, ALA để khách hàng tiện theo dõi.

Trên thực tế thì omega 3 của Mỹ đã quá phổ biến và nổi tiếng ở nhiều thị trường khác nhau. Sự tin tưởng của hàng triệu triệu khách hàng trên toàn thế giới là minh chứng rõ ràng nhất cho chất lượng và hiệu quả của dầu cá bổ sung omega 3 Mỹ.

2. Lợi ích khi sử dụng viên uống omega 3 của Mỹ

Omega 3 của Mỹ có công dụng gì mà lại có nhiều người sử dụng đến vậy? Chúng ta sẽ phân tích dựa trên thành phần dinh dưỡng có trong chúng.

Theo đó, 2 dưỡng chất quan trọng nhất trong omega 3 là DHA và EPA. Nếu như DHA tốt cho trí não, bổ mắt, tăng cường thị lực, phòng ngừa các bệnh liên quan đến mắt thì EPA lại góp phần ổn định huyết áp, tăng tuần hoàn máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Omega 3 của Mỹ tốt cho tim mạch, trí não và thị lực

                                              Omega 3 của Mỹ tốt cho tim mạch, trí não và thị lực

Cụ thể, các cuộc nghiên cứu khoa học đã chỉ ra 10 lợi ích omega 3 của Mỹ mang lại cho sức khỏe như sau:

  1. Ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh tim mạch
  2. Tốt cho trí não, tăng khả năng ghi nhớ và tư duy
  3. Bổ mắt, giúp mắt sáng, hạn chế các tật về mắt
  4. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
  5. Làm đẹp da, chống lão hóa, hỗ trợ điều trị mụn nội tiết
  6. Tốt cho xương khớp, hỗ trợ điều trị, giảm đau do viêm khớp
  7. Tăng sức đề kháng, phòng ngừa ung thư
  8. Hỗ trợ giảm cân
  9. Giảm mỡ trong gan
  10. Cải thiện chứng rối loạn tâm thần, tốt cho bệnh nhân Alzheimer

3. Mua omega 3 của Mỹ ở đâu đảm bảo chính hãng?

Omega 3 của Mỹ rất an toàn lại mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Vì vậy mà các bạn có thể hoàn toàn yên tâm và sử dụng chúng để bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Điều quan trọng là bạn phải tìm mua được các sản phẩm dầu cá omega 3 của Mỹ chính hãng. Bởi trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Mua omega 3 của Mỹ tại Disieuthi.vn

                                           Mua omega 3 của Mỹ tại Disieuthi.vn

Để tránh tình trạng “tiền mất tật mang”, các bạn nên ưu tiên chọn mua omega 3 của Mỹ ở những địa chỉ uy tín, điển hình là mua hàng tại website Disieuthi.vn.

Tại sao nên mua omega 3 của Mỹ tại Disieuthi.vn?

+ Disieuthi chuyên cung cấp các sản phẩm omega 3 của Mỹ được nhập khẩu chính hãng 100% với mức giá hợp lý nhất.

+ Omega 3 của Mỹ do Disieuthi cung cấp có rất nhiều loại giúp các bạn thoải mái lựa chọn như Viên uống Dầu cá Fish Oil 1200mg + 360mg Omega 3 Nature Made, Dầu cá Omega 3 Fish Oil 1000mg Kirkland Signature, dầu cá Omega 3-6-9 Member’s Mark Supports Heart Health,…Tất cả đều được bào chế dưới dạng viên nén rất tiện lợi trong khâu bảo quản và sử dụng.

Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về sản phẩm, giá cả, cách thức đặt hàng và thanh toán, các bạn hãy liên hệ ngay đến Hotline 093 8944609 để được hỗ trợ giải đáp và tư vấn tận tình, chi tiết nhất.

Top 3 loại thuốc bổ mắt của Mỹ tốt nhất bạn không nên bỏ qua

Mỹ là một thị trường lớn cung cấp các loại thực phẩm chức năng có tác dụng bổ mắt. Ưu điểm của những sản phẩm đến từ Mỹ là đã trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt, đảm bảo được tính an toàn và độ hiệu quả. Cũng bởi vì vậy mà thuốc bổ mắt của Mỹ luôn được triệu triệu khách hàng trên toàn thế giới tin tưởng lựa chọn.

Bài viết hôm nay, Disieuthi sẽ giới thiệu đến các bạn Top 3 loại thuốc bổ mắt của Mỹ tốt nhất bạn không thể bỏ qua.

1. Thuốc bổ mắt của Mỹ tốt nhất – viên uống dầu cá Nature Made Fish Oil 1200mg + 360mg omega 3

  • Thương hiệu: Nature Made
  • Quy cách đóng gói: hộp 200 viên nang mềm
Muốn bổ mắt, đừng bỏ qua viên uống dầu cá Fish Oil Nature Made

                         Muốn bổ mắt, đừng bỏ qua viên uống dầu cá Fish Oil Nature Made

Nature Made là thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng hàng đầu tại Mỹ, thuộc thuộc sở hữu của tập đoàn dược phẩm Pharmavite. Các sản phẩm của Nature Made được Hội đồng Dược Hoa Kỳ chứng nhận đạt chuẩn “chất lượng – tinh khiết – hiệu quả”.

Viên uống dầu cá Nature Made Fish Oil 1200mg + 360mg Omega 3 được xem là một trong những loại thuốc bổ mắt của Mỹ tốt nhất. Nguồn dầu cá trong sản phẩm được chiết xuất từ nguồn cá biển dưới lòng đại dương, đã trải qua quá trình lọc bỏ hoàn toàn các tạp chất có hại, đảm bảo được sự tinh khiết tuyệt đối.

Trong mỗi 2 viên dầu cá dùng hàng ngày cung cấp cho cơ thể 2400mg dầu cá với tổng hàm lượng omega 3 là 720mg. Trong đó có 360mg EPA, 240mg DHA và 120mg các loại omega 3 khác.

Ngoài tác dụng bổ mắt, tăng cường thị lực, phòng ngừa các vấn đề liên quan đến mắt thì Nature Made Fish Oil còn góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch, não bộ, xương khớp, phòng ngừa ung thư,…

#Review của chị Thu Nga: Qua tìm hiểu thì tôi được biết cơ thể chúng ta cần omega 3 nhiều nhất. Sau một thời gian đắn đo, tôi đã quyết định dùng thử sản phẩm dầu cá omega 3 của Nature Made. Sau 3 tháng sử dụng, hiệu quả tôi cảm nhận được rõ nhất là mắt đỡ khô và đỡ mỏi hơn, làn da ẩm mịn hơn. Nói chung là rất ưng ý.

2. Thuốc bổ mắt của Mỹ tốt nhất – Viên uống dầu cá Omega 3 Fish Oil 1000mg Kirkland Signature

  • Thương hiệu: Kirkland Signature
  • Quy cách đóng gói: hộp 400 viên nang mềm
viên uống dầu cá omega 3 Fish Oil 1000mg của Kirkland Signature

                                viên uống dầu cá omega 3 Fish Oil 1000mg của Kirkland Signature

Nhắc đến Top 3 loại thuốc bổ mắt của Mỹ tốt nhất mà không có tên viên uống dầu cá omega 3 Fish Oil 1000mg của Kirkland Signature thì thật là một thiếu sót rất nghiêm trọng.

Kirkland Signature được bình chọn là 1 trong 5 thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng toàn cầu. Các sản phẩm của hãng, bao gồm cả dầu cá bổ mắt được Dược điển Mỹ – USP công nhận đạt tiêu chuẩn quốc gia về thuốc của Mỹ và được người tiêu dùng trên thế giới tin tưởng lựa chọn.

Thành phần dinh dưỡng trong 1 viên dầu cá omega 3 Kirkland Signature:

+ Fish oil(dầu cá): 1000mg

+ Tổng hàm lượng omega 3: 300mg(Trong đó có 250mg EPA + DHA và 50mg các loại omega 3 khác).

Tác dụng của thuốc bổ mắt Fish Oil Kirkland Signature:

  • Bổ mắt, tăng cường thị lực, bảo vệ giác mạc, phòng ngừa đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng – 1 chứng bệnh gây ra chứng mù lòa ở người lớn tuổi.
  • Tốt cho não, tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tư duy.
  • Bảo vệ tim mạch, giúp hạ huyết áp, chống đông máu, giảm cholesterol xấu.
  • Kháng viêm, hỗ trợ điều trị sưng khớp, viêm khớp thấp.
  • Làm đẹp da, giữ ẩm, giúp tóc và móng luôn chắc khỏe.

#Review của bạn Thu Dung: Mình đã thử qua nhiều loại dầu cá bổ mắt nhưng ưng ý và cho hiệu quả tốt nhất vẫn là viên uống Fish oil Kirkland Signature. Mỗi ngày mình dùng 2 viên trong lúc ăn sáng – trưa – tối.

Phải công nhận là sản phẩm cả Mỹ có khác. Sau vài tháng là thấy khác biệt ngay. Độ cận của mình tuy không giảm đi nhưng cảm giác mắt khỏe hơn nhiều, ít bị mỏi. Móng tay móng chân của mình cũng cứng cáp và bóng hơn. Các bạn nên dùng thử nha.

3. Thuốc bổ mắt của Mỹ tốt nhất – Viên uống dầu cá Omega 3-6-9 Member’s Mark Supports Heart Health

  • Thương hiệu: Member’s Mark
  • Quy cách đóng gói: hộp 325 viên nang mềm
Viên uống dầu cá Member’s Mark được đánh giá là 1 trong 3 loại thuốc bổ mắt của Mỹ tốt nhất

      Viên uống dầu cá Member’s Mark được đánh giá là 1 trong 3 loại thuốc bổ mắt của Mỹ tốt nhất

Loại thuốc bổ mắt của Mỹ tốt nhất tiếp theo mà Disieuthi muốn giới thiệu đến các bạn là viên uống dầu cá omega 3 6 9 Supports Heart Health. Đây là sản phẩm được sản xuất bởi Member’s Mark – một tập đoàn chuyên sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe rất nổi tiếng của Hoa Kỳ.

Viên uống dầu cá Member’s Mark cung cấp cho cơ thể chúng ta 3 loại axit béo thiết yếu là omega 3, omega 6 và omega 9.

Thành phần dưỡng chất có trong 2 viên dầu cá Member’s Mark dùng hàng ngày:

+ 1030mg omega 3(trong đó có 780mg ALA – 150mg EPA – 100mg DHA)

+ 420mg omega 6

+ 150mg omega 9

Hàm lượng các axit béo đã được tính toán để đáp ứng đủ nhu cầu hàng ngày của cơ thể, không thiếu mà cung không gây dư thừa.

Bên cạnh tác dụng bổ mắt, giúp mắt sáng, phòng ngừa các tật về mắt, viên uống dầu cá omega 3 6 9 Supports Heart Health còn là sản phẩm được khuyên dùng cho những người mắc bệnh tim mạch, đau khớp, trí nhớ kém, có trạng thái tinh thần không ổn định.

#Review của cô Quỳnh Nga: Tôi mua dầu cá Member’s Mark  trên Disieuthi.vn giá 700k/hộp được chuyển miễn phí tận nhà. Mỗi ngày dùng 2 viên thì sau hơn 5 tháng mới hết lọ, không đắt một chút nào.

Đến nay tôi đã uống dầu cá này được hơn 4 tháng thấy cơ thể thay đổi rất tích cực. Mắt sáng khỏe hơn, ngủ sâu hơn, đặc biệt là huyết áp của tôi luôn ổn định, không thường xuyên tăng cao như trước đây nữa. Tôi rất hài lòng với sản phẩm này.

Member’s Mark Omega 3, 6, 9 – sự tinh khiết hoàn hảo cho sức khỏe tim mạch dài lâu

Viên uống dầu cá Member’s Mark Omega 3, 6, 9 bổ sung cho cơ thể 3 loại axit béo không no rất tốt cho sức khỏe là omega 3, omega 6 và omega 9. Sản phẩm được đánh giá là rất tốt cho trí não, tim mạch, mắt và nhiều bộ phận khác trên cơ thể.

1. Giới thiệu chung về sản phẩm

Viên uống dầu cá Supports Heart Health omega 3 6 9 được sản xuất bởi tập đoàn Member’s Mark – Hoa Kỳ.

Sản phẩm được hàng triệu người dùng trên khắp thế giới yêu thích và tin tưởng sử dụng vì các lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe.

Viên uống dầu cá Supports Heart Health có xuất xứ từ Hoa Kỳ

                                 Viên uống dầu cá Supports Heart Health có xuất xứ từ Hoa Kỳ

Không riêng gì Supports Heart Health omega 3 6 9, tất cả các sản phẩm khác do Member’s Mark đều đã trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt nên đảm bảo được sự hiệu quả và tính an toàn.

2. Thành phần và công dụng

– Thành phần

Viên uống dầu cá Member’s Mark Supports Heart Health omega 3 6 9 được chiết xuất từ dầu cá biển lấy dưới lòng đại dương sâu thẳm. Đã trải qua quá trình lọc bỏ các tạp chất có hại như kim loại, thủy ngân,…giúp các viên dầu cá đạt được sự tinh khiết cao nhất.

3 thành phần chính có trong Supports Heart Health omega 3 6 9  chính là omega 3, omega 6 và omega 9. Trong đó có 2 loại axit béo thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp và sản xuất được là omega 3 và omega 6.

Trong mỗi 2 viên dầu cá dùng hàng ngày cung cấp cho cơ thể chúng ta:

  • 1030mg omega 3(780mg ALA – 150mg EPA – 100mg DHA)
  • 420mg omega 6(418mg LA – 2mg GLA).
  • 150mg omega 9

– Công dụng

Sử dụng viên uống dầu cá Member’s Mark Omega 3 6 9 mang lại cho cơ thể những lợi ích sau:

+ Bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu và đa dạng cho cơ thể, não bộ và tim mạch.

+ Giúp cải thiện trí nhớ, làm giảm cholesterol xấu, tăng cường cholesterol tốt để bảo vệ hệ tim mạch, đặc biệt tốt cho người bị cao huyết áp hoặc gặp các vấn đề về tim mạch.

Omega 3 6 9 trong dầu cá Member’s Mark đặc biệt tốt cho người bệnh tim mạch

                Omega 3 6 9 trong dầu cá Member’s Mark đặc biệt tốt cho người bệnh tim mạch

+ Giúp giảm sưng đau, hỗ trợ điều trị viêm khớp, đau lưng, viêm tuyến tiền liệt, cho hệ xương khớp luôn khỏe mạnh.

+ Bổ mắt, tăng cường thị lực, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến mắt bao gồm cận thị, loạn thị, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp.

+ Omega 3 góp phần “bảo dưỡng” collagen, điều tiết bã nhờn trong nang lông nên có hiệu quả tốt trong việc làm đẹp da, chống lão hóa và điều trị mụn nội tiết.

+ Giúp ăn ngon, ngủ ngon, hạn chế căng thẳng, stress, hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm.

+ Tăng khả năng đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa ung thư vú và ung thư đại tràng.

+ Đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú giúp phát triển não bộ cho bé.

3. Hướng dẫn sử dụng

Viên uống dầu cá Member’s Mark omega 3 6 9 được khuyến khích sử dụng cho những người từ 16 tuổi trở lên, đặc biệt là những đối tượng mắc bệnh tim mạch, thường xuyên hoạt động mắt với tần suất cao.

Liều lượng và thời điểm sử dụng sản phẩm: 2 viên/ngày trong hoặc sau khi ăn sáng. Nên hạn chế uống sản phẩm sau 14h chiều.

Mỗi ngày 2 viên dầu cá Member’s Mark omega 3 6 9 để cơ thể luôn khỏe mạnh

                     Mỗi ngày 2 viên dầu cá Member’s Mark omega 3 6 9 để cơ thể luôn khỏe mạnh

4. Lưu ý khi dùng viên uống dầu cá Member’s Mark Omega 3 6 9

+ Uống 2 viên đều đặn mỗi ngày để bổ sung đủ hàm lượng axit béo omega 3 6 9 mà cơ thể cần. Trường hợp quên thì ngày hôm sau các bạn vẫn uống 2 viên bình thường mà không cần uống bù.

+ Chỉ nên dùng cho những người trên 16 tuổi.

+ Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia trước khi dùng để xác định được liều lượng chính xác nhất.

+ Những người có vấn đề máu hoặc đang sử dụng thuốc kháng đông n cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu vì dầu cá có thể làm loãng máu.

+ Người bị dị ứng với cá cần cẩn thận vì sản phẩm có thể gây nôn, tiêu chảy…

+ Viên uống dầu cá Member’s Mark cần được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng và độ ẩm cao sẽ gây thất thoát dưỡng chất có trong sản phẩm.

5. Một số review, đánh giá của người dùng

#Chị Vương Hằng: Tôi đã dùng đến lọ dầu cá Member’s Mark thứ tư rồi. Phải công nhận là sản phẩm cho hiệu quả rất tốt. Đáng kể nhất chính là tác dụng chống khô mắt và giữ độ ẩm cho da khi làm việc thường xuyên với máy tính. Tôi cũng giới thiệu cho một vài người bạn của mình và đều cho phản hồi tích cực.

#Quỳnh Chi: Mình ở TP.HCM mua lọ dầu cá omega 3 6 9 Member’s Mark này trên Disieuthi.vn được ship đến tận giường :). Hộp 325 viên dùng được hơn 5 tháng lận. Với mức giá khoảng 700k mà vừa tốt cho não, làm đẹp da, bổ mắt, bảo vệ tim mạch. Rất đáng đồng tiền bát gạo.

#Cô Xuyến:  Tôi là giáo viên nên thường xuyên phải thức khuya và dạy học khá căng thẳng. 3 tháng trước con gái mua cho tôi hộp này. Tôi uống mỗi ngày 2 viên trong lúc ăn sáng hoặc trưa. Cảm nhận sau hơn 2 tháng sử dụng là ngủ ngon hơn, trí nhớ tôi cũng tốt hơn, mắt không còn bị mỏi sau những ngày dạ 4 5 tiết nữa. Uống hết hộp này tôi sẽ tiếp tục mua và dùng tiếp.

Tại sao Dầu cá Omega 3 Nature Made Fish oil 1200mg 200 viên được người Mỹ tin dùng đến vậy!

Viên uống dầu cá Omega 3 Nature Made Fish oil 1200mg là thực phẩm chăm sóc sức khỏe nổi tiếng đến từ thị trường Mỹ. Omega 3 có trong sản phẩm được trích xuất từ nguồn cá biển dưới đại dương có tác dụng bổ mắt, cải thiện sức khỏe tim mạch, tốt cho trí nhớ, làm đẹp da,…

Omega 3 Nature Made Fish oil 1200mg được Disieuthi.vn nhập khẩu chính hãng trực tiếp từ Mỹ đảm bảo chất lượng và sự an toàn.

1. Nguồn gốc xuất xứ

Viên uống dầu cá Fish oil 1200mg 360mg omega 3 là sản phẩm của thương hiệu Nature Made – Hoa Kỳ. Nature Made là nhà sản xuất thực phẩm chức năng rất có tiếng tại Mỹ. Trụ sở chính của công ty được đặt tại Mission Hills, California, Mỹ.

Nature Made là nhà sản xuất thực phẩm chức năng nổi tiếng của nước Mỹ và trên thế giới

           Nature Made là nhà sản xuất thực phẩm chức năng nổi tiếng của nước Mỹ và trên thế giới

Các sản phẩm của hãng luôn có thành phần 100% từ thiên nhiên, được Hiệp hội An toàn thực phẩm của Mỹ FDA cấp giấy chứng nhận toàn cầu về độ an toàn.

Khẩu hiệu của Nature Made là “sản xuất an toàn – sản xuất tinh khiết”. Ngay cái tên Nature Made cũng đã nói lên tất cả.

2. Thành phần và công dụng

– Thành phần

Viên uống dầu cá Nature Made Fish oil 1200mg có thành phần omega 3 được chiết xuất từ nguồn cá lấy từ vùng biển sâu dưới đại dương như cá hồi, cá thu, cá mòi,…không phải từ cá nuôi. Trải qua quá trình chưng cất phân tử hiện đại giúp loại bỏ hoàn toàn độc tố như kim loại, thủy ngân, đảm bảo độ tinh khiết tuyệt đối cho sản phẩm.

Mỗi 2 viên dầu cá Nature Made Fish oil cung cấp cho cơ thể:

  • Calories: 35
  • 2400mg tinh chất dầu cá
  • Omega 3: 720mg(360mg EPA – 240mg DHA – 120mg các omega 3 khác).
Bảng thành phần của viên uống dầu cá omega 3 Nature Made Fish Oil

                            Bảng thành phần của viên uống dầu cá omega 3 Nature Made Fish Oil

– Công dụng

Viên uống  dầu cá Omega 3 Nature Made Fish oil 1200mg mang đến cho người dùng những lợi ích sau đây:

+ Cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống xơ vữa động mạch, ngăn ngừa cao huyết áp, giảm nguy cơ đau tim.

+ Bổ mắt, tăng cường thị lực, cải thiện sức khỏe của đôi mắt, chống khô mắt, phòng ngừa thoái hóa điểm vàng dẫn đến mất thị lực ở tuổi già.

+ Tốt cho não bộ, tăng cường trí nhớ, khả năng tư duy.

+ Tăng khả năng đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa ung thư vú, ung thư đại tràng.

+ Hỗ trợ làm đẹp da, điều trị mụn do nội tiết, giúp tóc và móng chắc khỏe.

3. Đối tượng sử dụng

Dầu cá Omega 3 Nature Made Fish oil 1200mg được khuyên dùng cho những đối tượng sau đây:

+ Những người gặp mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, sức khỏe tim mạch có vấn đề.

+ Người thường xuyên bị Stress, mất ngủ, ăn uống không điều độ.

+ Những người phải hoạt động mắt với tần suất cao, hay bị khô mắt hay mỏi mắt.

+ Người gặp phải các vấn đề về mắt như thị lực yếu, cận thị, loạn thị, thoái hóa điểm vàng, người già,..

+ Người bị mụn nội tiết nhiều năm không khỏi,…

+ Người ít ăn cá biển, không bổ sung omega 3 qua nguồn thực phẩm hàng ngày.

4. Hướng dẫn sử dụng sản phẩm

– Liều lượng và thời điểm sử dụng

2 viên dầu cá omega 3 Nature Made Fish Oil mỗi ngày vào sau bữa ăn sáng. Các bạn cũng có thể chia uống mỗi lần 1 viên sau bữa sáng và bữa trưa.

Các bạn nên uống Fish Oil Omega 3 vào buổi sáng sau khi ăn

                    Các bạn nên uống Fish Oil Omega 3 vào buổi sáng sau khi ăn

– Lưu ý khi dùng sản phẩm

+ Những người mắc bệnh về mắt hoặc tim mạch có thể dùng dầu cá omega 3 Nature Made Fish Oil với liều lượng cao hơn nhưng cần được sư tư vấn của bác sĩ.

+ Những người đang mang thai, cho con bú hoặc đang dùng thuốc khác, có vấn đề về máu nên hỏi bác sĩ/chuyên gia trước khi sử dụng.

+ Trường hợp bạn quên uống thì hôm sau vẫn uống 2 viên bình thường mà không cần uống bù.

+ Sản phẩm cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

5. Một số review, nhận xét của người dùng

#Chị Ngọc Quyên: Tôi là dân văn phòng phải nhìn máy tính mỗi ngày nên rất hay bị mỏi mắt, khô mắt. Từ ngày được bạn giới thiệu sử dụng viên uống dầu cá Nature Fish Oil, tôi thấy mắt mình khỏe hơn nhiều, ít bị khô và không còn đờ đẫn như trước nữa. Nghe nói omega 3 cũng góp phần “bảo dưỡng” Collagen và giữ độ ẩm cho da nữa. Với cái giá chỉ trên 300.000 đồng khi mua ở TP.HCM thì tôi thấy sản phẩm này rất đáng tiền.

#Bạn Quỳnh Vi: Em bị mụn nội tiết nhiều năm nay, dùng bao nhiêu thuốc mà vẫn không bớt chút nào. Hôm trước đi khám da liễu được bác sĩ khuyên nên bổ sung thêm omega 3. Em mua viên dầu cá omega 3 Nature Made(hộp màu vàng 200 viên) ở một cửa hàng uy tín tại TP.HCM. Sau hơn 3 tháng sử dụng thì thấy da có bớt mụn hơn một chút. Thích nhất là tóc với móng rất khỏe và giảm bị gãy rụng hơn hẳn. Mọi người nên dùng thử xem sao.

#Cô Thu Hương: Nature Made là 1 trong 5 thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng nhất thế giới. Tôi rất tin tưởng vào sự an toàn và hiệu quả của sản phẩm.

Đến nay tôi đã sử dụng đến lọ dầu cá thứ 5 rồi, không có gì để chê cả. Vừa giúp ngủ ngon, tốt cho trí não, tim mạch lại tăng cường thị lực. Những người đã bước qua độ tuổi 40 như tôi rất cần những sản phẩm tốt mà giá cả lại phù hợp như thế này.

So sánh thực phẩm chức năng bổ mắt: dạng viên uống hay thuốc nhỏ?

Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ các dưỡng chất cần thiết thì nhiều người còn sử dụng thêm những loại thực phẩm chức năng bổ mắt để mắt luôn sáng khỏe.

Thực phẩm chức năng bổ mắt trên thị trường được chia làm 2 dạng là dung dịch(thuốc nhỏ) và viên uống. 2 dạng này có những khác biệt gì và loại nào tốt cho mắt nhất? Những thông tin trong bài viết hôm nay sẽ giải đáp thắc mắc trên giúp các bạn.

1. Thực phẩm chức năng bổ mắt dạng dung dịch

Trước tiên các bạn cần phân biệt được thực phẩm chức năng bổ mắt dạng dung dịch và thuốc nhỏ mắt.

Loại thuốc nhỏ mắt thông thường chỉ chứa thành phần là nước muối sinh lý có nồng độ 0,9% tương tự như nước mắt. Mục đích chính của chúng chỉ là rửa mắt. cung cấp nước cho mắt bị khô.

Dung dịch dưỡng mắt chỉ có tác dụng chống khô mắt tạm thời chứ không phòng ngừa, điều trị bệnh về mắt

     Dung dịch dưỡng mắt chỉ có tác dụng chống khô mắt tạm thời chứ không phòng ngừa, điều trị bệnh về mắt

Thực phẩm chức năng bổ mắt dạng lỏng(còn được gọi là dung dịch dưỡng mắt) sẽ có chứa các dưỡng chất tốt cho mắt như vitamin A, B, E, Sodium Chondroitin Sulfate,….

Các sản phẩm này được xem là trợ thủ đắc lực cho những đôi mắt thường xuyên phải làm việc với tần suất cao, giúp chống khô mắt, mỏi mắt, bảo vệ mắt khỏi những tác hại từ môi trường bên ngoài.

– Ưu điểm

Ưu điểm nhất của thực phẩm chức năng bổ mắt dạng dung dịch là hiệu quả mang lại nhanh chóng. Ngay sau khi nhỏ thuốc, các bạn sẽ thấy mắt đỡ khô, đỡ mệt mỏi hơn. Chúng được bào chế trong các lọ nhỏ 12 – 15ml rất dễ bảo quản, mang theo và có thể sử dụng được mọi lúc mọi nơi.

Giá thành của các dung dịch dưỡng mắt tuy cao hơn nhiều so với thuốc nhỏ mắt từ nước muối sinh lý nhưng chúng vẫn rẻ hơn thực phẩm chức năng bổ mắt dạng viên uống.

– Hạn chế

Thực phẩm chức năng bổ mắt dạng dung dịch chỉ có hiệu quả tức thời ngay ở thời điểm sử dụng. Chúng hầu như không có tác dụng tăng cường thị lực hay phòng ngừa các bệnh về mắt như những nhà sản xuất thường quảng cáo.

Hạn sử dụng của dung dịch dưỡng mắt thường rất ngắn, chỉ sau 15 – 30 ngày kể từ khi mở lọ.

Một số người có thể bị dị ứng với dung dịch dưỡng mắt. Biểu hiện thường thấy là nóng rát, kích ứng mắt, sưng mí mắt,…

2. Thực phẩm chức năng bổ mắt dạng viên uống

Thực phẩm chức năng bổ mắt dạng viên uống được sử dụng rộng rãi hơn so với dung dịch dưỡng mắt.

Chúng được bào chế dưới dạng viên nang và có chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho mắt như Vitamin A, Vitamin B, Kẽm, Lutein, Zeaxanthin, omega 3, Vitamin C, Vitamin E,…Một số loại thì chỉ có chứa thành phần omega 3(còn gọi là dầu cá). Trên thực tế thì đa phần các loại thuốc bổ mắt hiện nay cũng có thành phần chủ yếu là dầu cá.

Viên uống bổ mắt tuy có giá thành cao nhưng lại có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh về mắt

     Viên uống bổ mắt tuy có giá thành cao nhưng lại có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh về mắt

Thực phẩm chức năng bổ mắt dạng viên uống được nhiều bà mẹ mua cho con nhỏ sử dụng, dân văn phòng, thiết kế, đồ họa, người già, người gặp vấn đề về mắt,…cũng là những đối tượng rất ưa chuộng các sản phẩm này.

– Ưu điểm

Ưu điểm lớn nhất của thực phẩm chức năng bổ mắt dạng viên uống là chúng thực sự tốt cho mắt. Vì dạng uống nên dưỡng chất sẽ phát huy tốt trên đôi mắt, kịp thời bổ sung các các chất dinh dưỡng mà mắt cần.

Uống thực phẩm chức năng bổ mắt dạng viên có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, võng mạc tiểu đường, tăng nhãn áp, cận thị,…

– Nhược điểm

So với dung dịch dưỡng mắt thì viên uống bổ mắt có giá thành cao hơn rất nhiều. Hiệu quả của chúng cũng không thể nhìn thấy tức thời mà cần phải sử dụng trong một thời gian đủ dài.

3. Kết luận: nên mua thực phẩm chức năng bổ mắt dạng viên hay dung dịch?

Qua các phân tích ở trên, chắc hẳn các bạn đã phần nào hiểu rõ về công dụng của từng dạng thực phẩm chức năng bổ mắt.

Việc nên dùng dạng nào sẽ phụ thuộc vào nhu cầu và tình trạng mắt của mỗi người.

Nếu bạn chỉ có nhu cầu chống khô mắt thì có thể chỉ cần mua dung dịch dưỡng mắt để sử dụng những khi cần thiết mà thôi.

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của đôi mắt mà các bạn chọn mua sản phẩm phù hợp

                Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của đôi mắt mà các bạn chọn mua sản phẩm phù hợp

Ngược lại nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe của đôi mắt, muốn lựa chọn một sản phẩm phát huy hiệu quả tốt và lâu dài thì nên ưu tiên chọn mua thực phẩm chức năng bổ mắt dạng viên, dầu cá.

Tốt hơn nữa thì các bạn có thể sử dụng kết hợp cả 2 dạng sản phẩm trên cùng lúc. Dung dịch dưỡng mắt sẽ nhanh chóng khắc phục tình trạng mỏi mắt, khô mắt. Còn viên uống bổ mắt sẽ mang lại tác dụng lâu dài, giúp bạn có đôi mắt sáng khỏe, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể khi về già.

Các bạn cũng cần lưu ý là nên chọn mua những thực phẩm chức năng bổ mắt có thương hiệu, uy tín trên thị trường. Đồng thời chú ý đến thành phần dưỡng chất có trong sản phẩm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn hiểu hơn về tác dụng của các dạng thực phẩm chức năng bổ mắt trên thị trường.

Đừng quên truy cập website Disieuthi.vn để chọn mua viên uống dầu cá bổ mắt nhập khẩu chính hãng từ Mỹ với mức giá tốt nhất.

Vì sao thuốc bổ mắt omega 3 có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt?

Các sản phẩm viên uống bổ mắt, cải thiện thị lực đang ngày càng được nhiều người chú ý và tìm mua. Nổi bật nhất phải kể đến thuốc bổ mắt omega 3. Nhờ có chứa thành phần omega 3 mà những sản phẩm này giúp bảo vệ và phòng ngừa một số bệnh liên quan đến mắt như thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp,…

Để thuốc bổ mắt omega 3 phát huy tác dụng tốt thì các bạn cần phải hiểu rõ bản chất cũng như cách chọn mua và sử dụng các sản phẩm này. Bài viết hôm nay, Disieuthi sẽ cung cấp đến các bạn một số điều cần biết khi dùng thuốc bổ mắt omega 3.

1. Thuốc bổ mắt omega 3 là gì?

Thuốc bổ mắt omega 3 là những sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho đôi mắt có chứa thành phần chính là omega 3.

Omega 3 là một loại axit béo không bão hòa đa thiết yếu trong cơ thể. 3 loại bổ biến nhất là DHA, EPA và ALA. Điều đặc biệt là cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp vào tạo ra omega 3 được.

Omega 3 là dưỡng chất thiết yếu cho đôi mắt và cơ thể

                                            Omega 3 là dưỡng chất thiết yếu cho đôi mắt và cơ thể

Cách duy nhất để cung cấp axit béo omega 3 cho cơ thể là bổ sung từ bên ngoài thông qua các thực phẩm giàu omega 3 hoặc từ viên uống omega 3 tổng hợp.

Đại đa phần các sản phẩm thuốc bổ mắt omega 3 trên thị trường đều  được chiết xuất từ dầu cá biển – nguồn thực phẩm giàu omega 3 bậc nhất hiện nay.

2. Tác dụng của thuốc bổ mắt omega 3

“Cửa sổ tâm hồn” cần rất nhiều dưỡng chất khác nhau để luôn trong trạng thái hoạt động tốt nhất như Vitamin A, omega 3, Vitamin B, Lutein, Kẽm,…

Trong số các dưỡng chất thiết yếu này, axit béo omega 3 giữ một vai trò rất quan trọng, có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe đôi mắt của mỗi người. Do đó mà chúng ta luôn được khuyên nên sử dụng thuốc bổ mắt omega 3.

Dùng thuốc bổ mắt omega 3 mang lại những tác dụng sau đây:

+ Omega 3 rất quan trọng đối với sức khoẻ mắt. Một hàm lượng lớn DHA được tìm thấy trong võng mạc – bộ phận giúp duy trì chức năng mắt. Thiếu hụt DHA là nguyên nhân gây suy giảm thị lực, đặc biệt ở trẻ em.

Các cuộc nghiên cứu đã cho thấy rằng, trẻ em được bổ sung omega 3 đầy đủ có thị lực tốt hơn, tỷ lệ cận thị thấp hơn so với các bé không bổ sung omega thường xuyên.

+ Dùng thuốc bổ mắt omega 3 cũng giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt khác như võng mạc tiểu đường, thoái hóa điểm vàng. Khi nạp đủ lượng omega 3 đôi mắt cần sẽ làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng – một trong các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mù lòa và tổn thương mắt vĩnh viễn.

Thuốc bổ mắt omega 3 giúp phòng ngừa thoái hóa điểm vàng ở người già

                      Thuốc bổ mắt omega 3 giúp phòng ngừa thoái hóa điểm vàng ở người già

+ Ngoài ra thường xuyên bổ sung omega-3 cũng có lợi cho những người thường xuyên bị khô mắt. Hàm lượng EPA và DHA trong thuốc bổ mắt omega 3 làm giảm đáng kể các triệu chứng khô mắt bằng cách tăng lượng nước mắt.

3. Những ai nên sử dụng thuốc bổ mắt omega 3

Omega 3 là dưỡng chất cần thiết cho tất cả mọi người. Không chỉ tốt cho mắt, omega 3 còn tốt cho trí não, tim mạch và nhiều bộ phận khác trong cơ thể.

Bên cạnh việc ăn nhiều thực phẩm giàu omega 3, các bạn cũng nên bổ sung omega 3 tổng hợp được bào chế dưới dạng viên uống.

Đối với sản phẩm thuốc bổ mắt omega 3 được khuyên dùng cho những đối tượng sau đây:

+ Trẻ em dưới 18 tuổi nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng đúng liều lượng.

+ Những người thường xuyên phải hoạt động mắt với tần suất cao như sinh viên, nhân viên văn phòng, thiết kế, đồ họa.

+ Người mắc các bệnh, vấn đề về mắt như cận thị, loạn thị, khô mắt, thoái hóa điểm vàng,…

+ Người lớn tuổi uống thuốc bổ mắt omega 3 giúp phòng ngừa thoái hóa điểm vàng, tăng cường thị lực, bảo vệ mắt.

4. Lưu ý khi chọn mua và dùng thuốc bổ mắt omega 3

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng bạn cần nắm khi chọn mua và dùng thuốc bổ mắt omega 3:

+ Sản phẩm thuốc bổ mắt omega 3 mà bạn chọn mua phải có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đảm bảo uy tín và tính an toàn.

+ Chú ý đến thành phần có trong sản phẩm. Nên chọn mua thuốc bổ mắt omega 3 có chứa cả DHA, EPA và ALA.

Ưu tiên chọn mua thuốc bổ mắt omega 3 có thương hiệu, được nhiều người tin dùng

             Ưu tiên chọn mua thuốc bổ mắt omega 3 có thương hiệu, được nhiều người tin dùng

Các loại thuốc bổ mắt omega 3 có nguồn gốc từ Mỹ như dầu cá Fish Oil 1200mg + 360mg omega 3 Nature Made, omega 3 Fish Oil 1000mg Kirkland Signature hay omega 3-6-9 Member’s Mark Supports Heart Health là nguồn cung cấp omega 3 đảm bảo chất lượng mà các bạn không nên bỏ qua.

+ Mặc dù omega 3 rất tốt cho mắt và sức khỏe nhưng nếu bổ sung quá nhiều cũng không tốt và gây lãng phí. Các bạn nên chú ý cung cấp đủ hàm lượng omega 3 mà cơ thể cần.

Trên đây là một số thông tin về lợi ích cũng như cách mua và dùng thuốc bổ mắt omega 3. Hy vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho các bạn trong công cuộc chăm sóc và bảo vệ cho “cửa sổ tâm hồn”.

Đừng quên truy cập Disieuthi.vn để tham khảo và tìm mua các sản phẩm thuốc bổ mắt có thành phần omega 3 nhập khẩu chính hãng từ Mỹ với mức giá tốt nhất.

Viên uống bổ mắt: hiểu đúng dùng đủ để đảm bảo sức khỏe đôi mắt

Sự xuất hiện của hằng hà sa số các loại viên uống bổ mắt đã khiến cho không ít người băn khoăn chẳng biết nên dùng loại nào để đạt hiệu quả như ý.

Bài viết hôm nay, Disieuthi sẽ cung cấp đến các bạn những thông tin cơ bản nhất xoay quanh vấn đề chọn mua và sử dụng viên uống bổ mắt để cho hiệu quả tốt nhất.

1. Sức khỏe đôi mắt vẫn chưa được quan tâm đúng mực

Chúng ta vẫn luôn nói rằng “đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, là bộ phận quan trọng bậc nhất trên cơ thể con người. Tuy nhiên đại đa phần chúng ta vẫn chưa hiểu hết tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe mắt.

Chúng ta bắt đôi mắt của mình phải làm việc liên tục hàng chục giờ đồng hồ mỗi ngày nhưng việc chăm sóc đôi mắt thì dường như đang bị trì hoãn. Chỉ đến khi đôi mắt gặp một số vấn đề và trở nên tồi tệ thì chúng ta mới nghiêm túc nhìn lại.

Đôi mắt của chúng ta vẫn chưa được quan tâm, chăm sóc đúng mực

                          Đôi mắt của chúng ta vẫn chưa được quan tâm, chăm sóc đúng mực

Đôi mắt cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Chúng sẽ bị yếu đi, bị giảm thị lực nếu phải làm việc liên tục trong thời gian dài mà không được chăm sóc và bổ sung các dưỡng chất thiết yếu.

Trong lao động và sinh hoạt hàng ngày, có rất nhiều yếu tố có thể làm tổn thương mắt, gây giảm thị lực tăng nguy cơ mù lòa. Để bảo vệ đôi mắt, chúng ta nên quan tâm và chăm sóc nhiều hơn. Từ những việc đơn giản như nhìn màn hình laptop, điện thoại ở đúng khoảng cách, tập thể dục cho mắt đến những việc đòi hỏi thời gian và tiền bạc như cung cấp dưỡng chất cho mắt thông qua chế độ ăn uống hàng ngày hoặc các viên uống bổ mắt.

2. Viên uống bổ mắt có thực sự cần thiết?

Một câu hỏi được rất nhiều người đặt ra hiện nay là viên uống bổ mắt có thực sự cần thiết khi mà đôi mắt của họ vẫn hoạt động một cách bình thường? Họ lo ngại rằng, các loại viên uống bổ mắt là “vô thưởng vô phạt” và chỉ khiến họ tốn thêm thời gian và tiền bạc mà thôi.

Thực tế mà nói thì không có loại thực phẩm chức năng nào là thừa thãi và vô cả.Các sản phẩm viên uống bổ mắt cũng vậy. Chúng không thần thánh đến mức có thể điều trị các bệnh lý về mắt như cận thị, loạn thị, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp,…Tuy nhiên chúng lại được xem là phương án tốt để giữ cho đôi mắt của các bạn luôn sáng khỏe và không gặp phải các vấn đề rắc rối.

Hay nói cách khác, viên uống bổ mắt là giải pháp hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề liên quan đến mắt.

Sử dụng viên uống bổ mắt là cần thiết để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe

                             Sử dụng viên uống bổ mắt là cần thiết để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe

Viên uống bổ mắt tốt cho tất cả mọi người và đặc biệt cần thiết với các nhóm đối tượng sau đây:

+ Những người có vấn đề về mắt như suy giảm thị lực, nhức mắt, mờ mắt,…dùng viên uống bổ mắt sẽ cải thiện thị lực, giữ cho tình trạng bệnh không nặng thêm nữa.

+ Những người phải hoạt động mắt liên tục như học sinh, sinh viên, dân văn phòng, thiết kế, đồ họa,…nếu không bồi bổ mắt có thể dẫn tới mờ mắt, mỏi mắt, cận thị, viễn thị,…

+ Những người đã có tuổi, mắt đã dần bị thoái hóa, dùng viên uống bổ mắt sẽ góp phần phòng ngừa tình trạng tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng gây mù lòa.

3. Chọn viên uống bổ mắt, cần chú ý điều gì?

Viên uống bổ mắt cũng có loại tốt, loại không tốt. Bản thân các bạn phải là những người tiêu dùng thông thái để chọn mua được những sản phẩm tốt nhất cho chính đôi mắt của mình.

Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi chọn viên uống bổ mắt:

– Chọn thuốc bổ mắt có chứa những thành phần tốt cho mắt

Đây là yêu cầu cơ bản nhất khi mua viên uống bổ mắt. Các sản phẩm có nhiều thành phần tốt cho mắt thì hiệu quả sẽ càng cao.

Theo đó, các thành phần tốt và cần thiết cho “cửa sổ tâm hồn” chính là Vitamin A, DHA – EPA – ALA (3 loại axit béo omega 3, thường có nhiều trong dầu cá), Vitamin nhóm B, Lutein,…

Viên uống bổ mắt phải chứa các thành phần tốt cho mắt

                                          Viên uống bổ mắt phải chứa các thành phần tốt cho mắt

– Chọn những sản phẩm uy tín, đã trải qua kiểm định chất lượng, được nhiều người tin dùng

Những sản phẩm uy tín, đã trải qua kiểm định chất lượng sẽ đảm bảo được sự an toàn và tính hiệu quả khi sử dụng.

Đặc biệt là trong thời buổi thị trường tràn lan các loại viên uống bổ mắt hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng thì chúng ta càng phải cảnh giác cao hơn nữa.

4. Mua viên uống bổ mắt ở đâu?

Các bạn có thể tìm mua viên uống bổ mắt ở các hiệu thuốc lớn trên toàn quốc, các bệnh viện mắt hoặc các cửa hàng bán thực phẩm chức năng uy tín.

Hoặc nhanh hơn, các bạn có thể đặt mua các sản phẩm viên uống dầu cá bổ mắt từ  ngay trên website Disieuthi.vn. Các sản phẩm dầu cá do Disieuthi cung cấp đều nhập khẩu chính hãng từ Mỹ, có chứa các thành phần tốt cho mắt nhất. Quy trình sản xuất theo công nghệ khép kín giúp loại bỏ hoàn toàn các tạp chất có hại, đặc biệt là kim loại nặng và thủy ngân.

Trên đây là một số chia sẻ xung quanh vấn đề sử dụng viên uống bổ mắt. Hy vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho các bạn trong công cuộc chăm sóc và bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”.

Tổng hợp 3 loại Dầu cá bổ mắt tăng cường thị lực tốt nhất của Mỹ

Uống dầu cá là giải pháp được nhiều người chọn lựa để bảo vệ và tăng cường thị lực cho “cửa sổ tâm hồn”. Bên cạnh đó vẫn có không ít người hoài nghi về tác dụng bổ mắt của dầu cá.

Thực tế dầu cá bổ mắt có thật không? Tác dụng thực sự mà dầu cá mang lại cho đôi mắt là gì? Loại dầu cá bổ mắt nào của Mỹ được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay? Các bạn đừng bỏ qua những thông tin sau đây để biết câu trả lời.

1. Dầu cá bổ mắt có thật không?

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể con người. Do vậy mà chúng ta luôn có ý thức trong việc tìm kiếm và sử dụng những sản phẩm có thể bảo vệ sức khỏe của mắt, giúp tăng cường thị lực.

Ngoài việc sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt thì các sản phẩm dầu cá bổ mắt cũng rất được ưa chuộng. 

Có thật uống dầu cá bổ mắt?

                                                       Có thật uống dầu cá bổ mắt?

  • Uống dầu cá bổ mắt thật không?

Uống dầu có bổ mắt có thật không? Câu trả lời là có. Các cuộc nghiên cứu đã chứng minh mối quan hệ giữa omega 3 (dưỡng chất chính trong dầu cá) với sức khỏe của đôi mắt.

Cũng giống như bộ não, đôi mắt con người rất giàu omega 3. DHA và EPA –  2 dạng axit béo omega 3 phổ biến đều là thành phần cấu trúc mắt. Chúng bắt đầu tích lũy ngay từ khi chúng ta là một bào thai. 

Sau khi sinh ra, đôi mắt vẫn cần được cung cấp DHA liên tục để luôn ở trong trạng thái hoạt động tốt nhất. 

Thậm chí cho đến khi bạn đã trưởng thành và già đi thì omega 3 vẫn là một dưỡng chất tối quan trọng cho đôi cửa sổ tâm hồn. DHA được tìm thấy rất nhiều trong võng mạc – nơi giúp duy trì chức năng của mắt.

Thiếu hụt omega 3 có thể làm suy giảm thị lực, đặc biệt là ở trẻ em và những người hoạt động mắt với tần suất cao như học sinh sinh viên, nhân viên văn phòng, đồ họa, thiết kế,…

Với vai trò quan trọng như vậy, chúng ta có thể khẳng định rằng, uống dầu cá bổ mắt là thật chứ không phải chỉ đơn thuần là chiêu trò quảng cáo của ngành công nghiệp sản xuất dầu cá.

2. Dầu cá bổ mắt như thế nào?

Chúng ta không thể nói một cách chung chung là dầu cá bổ mắt. Hãy tìm hiểu kỹ vấn đề để bản thân nhận thức được tầm quan trọng của chúng trong việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Đừng chờ đến khi mắt đã yếu đi, xuất hiện nhiều vấn đề mới cuống cuồng tìm cách chữa trị. 

Dầu cá có tác dụng rất tích cực đến sức khỏe của “cửa sổ tâm hồn”

                          Dầu cá có tác dụng rất tích cực đến sức khỏe của “cửa sổ tâm hồn”

  • Dầu cá bổ mắt như thế nào?

Các lợi ích sức khỏe mà chúng tôi đưa ra sau đây sẽ cho bạn biết dầu cá bổ mắt như thế nào:

+ Dầu cá giúp phòng ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng – nguyên nhân chính làm suy giảm thị lực ở người lớn tuổi. DHA có trong dầu cá sẽ bảo vệ các tế bào sắc tố, chống viêm và tái tạo phần bên ngoài của các tế bào cảm quang làm nhiệm vụ xử lý ánh sáng của mắt.

+ Bổ sung dầu cá làm giảm nguy cơ mắc bệnh võng mạc tiểu đường – nguyên nhân gây mù phổ biến nhất với những người trong đổi tuổi lao động. Omega 3 trong dầu cá góp phần làm giảm sự xuất hiện của các mạch máu mới có hại, kiểm soát lượng đường trong máu.

+ Dầu cá cũng rất có lợi cho bệnh nhân bị tăng nhãn áp, giúp phòng ngừa tăng nhãn áp – một chứng gây mù lòa, suy giảm thị lực nghiêm trọng ở người lớn tuổi. 

+ Ngoài ra dầu cá bổ mắt cho tất cả mọi đối tượng, giúp bảo vệ sức khỏe của mắt, hạn chế tình trạng khô mắt, mỏi mắt khi nhìn máy tính, xem phim trong thời gian dài.

3. 3 loại dầu cá bổ mắt được ưa chuộng nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có hằng hà sa số các loại dầu cá, xuất từ Nhật Bản, Đức, Mỹ hay Việt Nam đều có. Tuy nhiên các sản phẩm dầu cá bổ mắt của Mỹ vẫn được đánh giá cao hơn về sự an toàn và độ hiệu quả.

Dưới đây là 3 loại dầu cá bổ mắt của Mỹ được ưa chuộng nhất hiện nay.

  • Viên uống dầu cá bổ mắt Nature Made Fish Oil 1200mg 

Sản phẩm được chiết xuất từ nguồn cá sạch, đã trải qua kiểm định nghiêm ngặt, được loại bỏ hoàn toàn kim loại có hại và thủy ngân.

Mỗi 3 viên dầu cá bổ mắt Nature Made dùng mỗi ngày cung cấp cho cơ thể 720mg omega 3 không chỉ tốt cho mắt mà còn bổ não, bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ điều trị sưng, viêm khớp,…

Dầu cá bổ mắt Fish oil cung cấp đủ hàm lượng omega 3 mà cơ thể cần mỗi ngày

                  Dầu cá bổ mắt Fish oil cung cấp đủ hàm lượng omega 3 mà cơ thể cần mỗi ngày

  • Viên uống dầu cá bổ mắt Kirkland Signature

Nhờ được sản xuất trong dây chuyền khép kín, hiện đại mà viên dầu cá bổ mắt Kirkland Signature được đánh giá là chứa hàm lượng omega 3 rất tinh khiết.

Trong 3 viên dầu cá Kirkland Signature uống mỗi ngày cung cấp cho cơ thể khoảng 750mg DHA và EPA giúp bổ mắt, hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề liên quan đến mắt, tăng cường trí nhờ, phòng chống các bệnh ung thư,…

Viên uống dầu cá Kirkland Signature - người bạn đồng hành bảo vệ thị lực cho cả gia đình.

         Viên uống dầu cá Kirkland Signature – người bạn đồng hành bảo vệ thị lực cho cả gia đình.

  • Viên uống dầu cá bổ mắt Member’s Mark Supports omega 3 – 6 – 9

 Khác với 2 sản phẩm kể trên, viên uống dầu cá bổ mắt Member’s Mark Supports cung cấp cả 3 loại axit béo cần thiết cho cơ thể là omega 3 6 9.

Không chỉ tốt cho mắt, giúp mắt sáng, sản phẩm còn bổ sung các dinh dưỡng thiết yếu giúp trí não, tim mạch, xương khớp luôn khỏe mạnh. 

Tăng cường thị lực, ngăn ngừa các bệnh về mắt với Member’s Mark Supports omega 3 6 9.

        Tăng cường thị lực, ngăn ngừa các bệnh về mắt với Member’s Mark Supports omega 3 6 9.

Disieuthi.vn có sẵn các sản phẩm Viên uống dầu cá chất lượng, đảm bảo 100% chính hãng xuất xứ Mỹ, chính sách đổi trả trong vòng 15 ngày, được kiểm tra hàng trước khi thanh toán, do đó các bạn hoàn toàn yên tâm khi mua hàng tại Disieuthi.vn nhé!

Uống mãi không thấy hiệu quả, bạn có đang uống omega 3 đúng cách?

Chúng ta vẫn thường hay nhắc tới omega 3 nhưng lại chưa có nhiều người hiểu rõ về chúng. Thực chất omega 3 là gì? Có cần thiết phải bổ sung omega 3 cho cơ thể? Liệu bạn có đang uống omega 3 đúng cách?

Những thông tin trong bài viết hôm nay của Disieuthi sẽ giúp bạn giải đáp toàn bộ thắc mắc trên.

1. Omega 3 là gì?

Dành cho các bạn chưa biết thì omega 3 là một loại axit béo không no có lợi cho sức khỏe.

– Các dạng omega 3

Omega 3 có nhiều loại nhưng phổ biến nhất là 3 loại sau đây:

  1.  Axit α-linolenic (ALA) được tìm thấy nhiều trong dầu thực vật
  2.  Eicosapentaenoic acid (EPA) được tìm thấy trong dầu các loại sinh vật biển.
  3.  Docosahexaenoic acid (DHA) cũng được tìm thấy chủ yếu trong dầu các loại sinh vật biển.
Uống omega 3 mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

                                       Uống omega 3 mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

– Lợi ích khi uống omega 3

Axit béo omega 3 mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các cuộc nghiên cứu khoa học đã chỉ ra 10 lợi ích khi uống omega 3 như sau:

+ Ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh tim mạch

+ Giảm mỡ trong gan

+ Cải thiện chất lượng giấc ngủ

+ Tốt cho da, hỗ trợ điều tiết bã nhờn, trị mụn trứng cá do nội tiết

+ Hạn chế căng thẳng stress, hỗ trợ điều trị trầm cảm

+ Làm giảm chứng cứng cơ, đau khớp, hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp

+ Tốt cho trí não

+ Bổ mắt, cải thiện thị lực

+ Tăng sức đề kháng, phòng ngừa ung thư

+ Hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

2. Có cần thiết phải uống omega 3?

Một câu hỏi được rất nhiều người đặt ra là có cần thiết phải uống omega 3?

Omega 3 vốn dĩ là một loại axit béo mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp ra được. Do vậy mà việc bổ sung omega 3 là rất cần thiết. Thiếu hụt omega 3 sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.

– Bổ sung omega 3 như thế nào?

Bổ sung omega 3 sẽ bao gồm 2 cách đó là:

+ Ăn các thực phẩm giàu omega 3 như các loại cá(cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá cơm) sẽ bổ sung DHA và EPA cho cơ thể và ăn các loại hạt có vỏ cứng, rau có màu xanh đậm, dầu thực vật sẽ bổ sung ALA.

+ Uống omega 3 tổng hợp theo dạng thực phẩm chức năng.

Có thể bổ sung omega 3 qua qua các thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày

                            Có thể bổ sung omega 3 qua qua các thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày

– Có nên uống omega 3 không?

Việc bạn có nên uống omega 3 hay không sẽ phụ thuộc vào thói quen ăn uống hàng ngày của các bạn. Nếu bạn là người thường xuyên ăn cá, hạt hạnh nhân,hạt óc chó, hạt mắc ca, hay sử dụng dầu thực vật(đặc biệt là dầu hạt lanh, dầu đậu nành, dầu oliu) thì các bạn có thể không phải bổ sung thêm omega dạng viên nang.

Tất nhiên là nếu có thể uống omega 3 bổ sung thì càng tốt. Bởi cơ thể chúng ta mỗi ngày cần ít nhất 250 – 500mg omega 3.

Đặc biệt với nếu cơ thể bạn đang trong tình trạng đặc biệt như mắc các bệnh về tim mạch, thị lực không tốt, phụ nữ đang mang thai, thì rất nên uống omega 3 mỗi ngày. Bởi chúng có tác dụng rất tích cực đối với các bạn.

3. Bạn có đang uống omega 3 đúng cách?

Các sản phẩm omega 3 hiện nay được chiết chủ yếu từ dầu cá biển. Do vậy mà chúng ta thường gọi tắt omega 3 là dầu cá.

Omega 3 sẽ phát huy tác dụng tốt nhất trên cơ thể nếu bạn biết sử dụng omega 3 đúng liều lượng, thời điểm và thời gian.

– Uống omega 3 đúng liều lượng

Tùy thuộc vào độ tuổi và thể trạng cơ thể mà các bạn sẽ bổ sung liều lượng omega 3 tương ứng. Cụ thể:

+ Với trẻ nhỏ dưới 18 tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé uống omega 3.

+ Người bình thường nên bổ sung khoảng 500 – 1000mg omega 3 mỗi ngày.

+ Người mắc bệnh tim mạch nên dùng liệu lượng khoảng 1000mg/ngày.

+ Phụ nữ có thai và cho con bú nên bổ sung 500mg omega trong suốt chu kỳ mang bầu, đặc biệt tăng dần liều lượng khi về cuối chu kỳ bởi đây là giai đoạn bé hình thành não bộ và thần kinh.

+ Những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt có thể bổ sung omega 3 liều cao nhưng cần được sự theo dõi của bác sĩ.

Uống omega 3 cần phải đúng thời điểm và liều lượng

                             Uống omega 3 cần phải đúng thời điểm và liều lượng

– Uống omega 3 đúng thời điểm

Thời điểm uống omega 3 tốt nhất là sau bữa ăn có chứa chất béo, đặc biệt là bữa ăn sáng. Đây là thời điểm mà cơ thể chúng ta hấp thu omega 3 hiệu quả nhất.

Nếu bạn có triệu chứng khó tiêu, ợ nóng, ợ hơi thì có thể chia omega 3 thành từng liều nhỏ và uống rải rác trong ngày.

– Uống omega 3 bao lâu thì dừng?

Các bạn có thể uống omega 3 trong một thời gian dài mà không phải lo ngại đến tác dụng phụ của chúng. Miễn sao các bạn không uống liều cao so với quy định và sản phẩm mà bạn dùng phải đảm bảo chất lượng.

Trên lý thuyết, uống dầu cá lại an toàn hơn so với ăn cá hàng ngày. Bởi các loại cá biển hiện nay thường chứa kim loại nặng hoặc nhiễm độc thủy ngân. Trong khi đó dầu cá được chiết tách đã được loại bỏ hoàn toàn thủy ngân và chất độc hại.

Trên đây là một số thông tin chia sẻ xung quanh việc uống omega 3. Hy vọng những chúng sẽ hữu ích cho các bạn.

Đừng quên truy cập Disieuthi.vn để chọn mua các sản phẩm viên uống omega 3 chính hãng từ Mỹ với mức giá tốt nhất nhé.