Collagen, Kiến thức

Tác dụng phụ của Collagen và cách phòng ngừa

Dù có chiết xuất hoàn toàn tự nhiên nhưng bản chất của các sản phẩm Collagen vẫn là thực phẩm chức năng. Do vậy mà uống Collagen cũng có một số tác dụng phụ nhất định. Những tác dụng phụ của Collagen xuất phát chủ yếu từ việc lựa chọn và sử dụng Collagen không đúng cách của người dùng. Bài viết hôm nay chia sẻ đến các bạn 4 tác dụng phụ của Collagen và cách để hạn chế những điều này.

1. Những tác dụng phụ của Collagen

Bên cạnh tác dụng chống lão hóa, uống Collagen cũng có một số tác dụng phụ nhất định

                    Bên cạnh tác dụng chống lão hóa, uống Collagen cũng có một số tác dụng phụ nhất định

Collagen được xem là “thần dược” giúp chống lão hóa cho da. Vì vậy mà chúng rất được phái đẹp săn lùng, tìm mua. Bên cạnh những hiệu quả tích cực lên làn da và sức khỏe thì Collagen cũng ẩn chứa một số tác dụng phụ.

Dưới đây là 4 tác dụng phụ thường gặp nhất khi uống Collagen:

Dư thừa canxi

Một trong những tác dụng phụ của Collagen mà nhiều người gặp phải nhất là dư thừa canxi. Nguyên nhân là do các sản phẩm Collagen có nguồn gốc chủ yếu từ xương, sụn, da của cá và động vật như bò, gà, heo, cừu,…Chúng chừa hàm lượng Canxi rất cao nên khi uống thường xuyên sẽ làm tăng đáng kể nồng độ Canxi trong cơ thể.

Dư thừa Canxi có thể gây ra một số vấn đề như táo bón, buồn nôn, đau xương, nhịp tim bất thường,…

Đọc thêm  Tư vấn 05 Collagen nào tốt nhất cho da của Mỹ, Nhật

Dị ứng, kích ứng

Số lượng người dùng bị dị ứng, kích ứng khi uống Collagen không phải là ít. Nguyên nhân là do cơ thể chúng ta dị ứng hoặc kích ứng với thành phần nào đó có trong sản phẩm.

Dị ứng với Collagen thường có 2 dạng là dị ứng tại chỗ và dị ứng toàn thân.

+ Dị ứng tại chỗ: biểu hiện ngay sau khi uống sản phẩm khoảng 15 phút như nóng người, ngứa ngáy, mẩn ngứa,…nhưng sẽ biến mất vài tiếng sau đó.

+ Dị ứng toàn thân: sau khi uống thuốc, nổi mề đay cùng người, tiêu chảy, buồn nôn,…Với trường hợp này các bạn cần đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám.

Kích ứng, dị ứng là tác dụng phụ của Collagen mà chúng ta thường gặp

                        Kích ứng, dị ứng là tác dụng phụ của Collagen mà chúng ta thường gặp

Ảnh hưởng đến vị giác

Ảnh hưởng đến vị giác là tác dụng phụ của Collagen có chiết xuất từ cá biển được bào chế dưới dạng nước mà rất nhiều người gặp phải.

Nguyên nhân là do cá có vị rất tanh, khó uống nên sẽ gây khó chịu khi uống. Nặng hơn có thể gây buồn nôn, mất cảm giác thèm ăn,…

Cũng chính vì tác dụng phụ này mà nhiều người rất ngại chọn Collagen dạng uống dù chúng được đánh giá là phát huy tác dụng rất nhanh.

Nổi mụn, tăng cân

Một số chị em cũng cho biết rằng, họ bị tăng cân, nổi mụn sau khi uống Collagen. Nguyên nhân của việc tăng cân là do chúng ta không tìm hiểu kỹ năng lượng có trong sản phẩm. Bởi nhiều loại Collagen hiện nay có chứa tỷ lệ chất béo và hàm lượng Calo cao gây tăng cân..

Đọc thêm  Làm gì để chống lão hóa da?

Ngoài ra hàm lượng Vitamin C cao trong Collagen cũng khiến làn da có thể gặp một số vấn đề, điển hình là nổi mụn.

2. Làm gì để hạn chế tác dụng phụ của Collagen

Khi nắm được những nguyên nhân dẫn đến tác dụng phụ của Collagen, chúng ta sẽ có cách phòng ngừa chúng hiệu quả hơn.

Chọn mua và uống Collagen đúng cách để hạn chế tác dụng phụ

                                 Chọn mua và uống Collagen đúng cách để hạn chế tác dụng phụ

Dưới đây là một số lưu ý khi mua và sử dụng Collagen giúp bạn hạn chế các tác dụng phụ:

+ Tìm kiểu kỹ thành phần có trong các sản phẩm Collagen để xem chúng có bao gồm các thành phần dễ gây kích ứng không.

Nếu cơ địa của bạn có dị ứng với một số chiết xuất sản phẩm thì cũng không nên lựa chọn. Chẳng hạn bạn thường bị dị ứng khi ăn thịt gà thì không nên chọn Collagen có nguồn gốc từ gà,…

+ Đôi khi việc bạn gặp phải các tác dụng phụ của Collagen lại do bạn mua phải Collagen giả. Do vậy mà tìm kiếm địa chỉ mua sản phẩm đảm bảo uy tín, chính hãng cũng là điều cần lưu ý.

+ Nếu không chịu được những mùi vị lạ, các bạn không nên những sản phẩm Collagen chiết xuất từ cá biển, đặc biệt là bào chế dưới dạng nước. Thay vào đó, hãy chọn Collagen dạng viên nén để mỗi lần uống Collagen không phải là một cơn ác mộng.

Đọc thêm  Uống gì chống lão hóa da hiệu quả nhất?

+ Không nên dùng thuốc bổ sung Canxi cùng lúc với Collagen để hạn chế tình trạng dư thừa canxi.

+ Không sử dụng Collagen quá liều, không dùng liên tục trong nhiều tháng. Các bạn chỉ nên uống khoảng 3 tháng rồi ngưng 3 tháng. Việc này vừa giúp cơ thể hấp thu được hết dưỡng chất có trong sản phẩm vừa hạn chế tình trạng đào thải và các tác dụng phụ của Collagen. Sau khi ngưng 3 tháng, các bạn sử dụng lại sản phẩm như bình thường.

Trên đây là những tác dụng phụ của Collagen thường gặp nhất và cách chọn mua, uống Collagen đảm bảo hiệu quả tốt, hạn chế tác dụng phụ. Hy vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho các bạn.

 

 

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *