Câu hỏi thường gặp, Collagen, Kiến thức

Làm gì để chống lão hóa da?

Chống lão hóa da là việc làm rất cần thiết để giữ cho làn da chúng ta luôn được căng mịn, đàn hồi. Đặc biệt công cuộc chống lão hóa phải được thực hiện ngay từ độ tuổi 25 để làn da được bảo vệ một cách tốt nhất. Dưới đây là những điều mà các chị em nên làm để chống lão hóa da hiệu quả.

1. Tăng cường dưỡng ẩm cho làn da

Mất nước, thiếu ẩm chính là nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng và kém sắc. Vì vậy mà dù bạn thuộc loại da gì thì cũng cần phải dưỡng ẩm đầy đủ.

Hãy cung cấp đầy đủ ẩm để chống lão hóa da

                                                          Hãy cung cấp đầy đủ ẩm để chống lão hóa da

Đặc biệt với những chị em phụ nữ sau độ tuổi 25 thì lại càng phải dưỡng ẩm kỹ lưỡng hơn vì càng lớn tuổi thì làn da sẽ càng khô. Dưỡng ẩm sẽ giúp da duy trì được vẻ trẻ trung, chống lão hóa da củng cố chức năng bảo vệ tự nhiên của da.

Cũng theo tạp chí da liễu Anh thì những phụ nữ có làn da khô sẽ lão hóa và xuất hiện nếp nhăn sớm hơn so với những người có làn da đủ ẩm.

2. Chống nắng kỹ lưỡng trước khi ra ngoài vào ban ngày

Ánh nắng mặt trời gây ra nhiều vấn đề về da bao gồm cả thâm nám, sạm và lão hóa. Nguyên nhân là do trong ánh nắng có tia tử ngoại, đặc biệt là UVA và UVB.

Đọc thêm  Mắt mờ uống thuốc gì để tăng cường thị lực?

Tia UVA có bước sóng dài hơn, chúng dễ dàng đi sâu vào lớp hạ bì và gây ảnh hưởng bên trong da. Mặc dù không trực tiếp tàn phá collagen nhưng tia UVA sẽ kích thích sản sinh enzym Metalloproteinases. Loại Enzym làm phá vỡ lượng collagen có trong da khiến da mất dần độ săn chắc và xuất hiện các nếp nhăn.

Chống nắng kỹ lưỡng trước khi ra ngoài vào ban ngày bằng các sản phẩm chống nắng chuyên dụng, có chỉ số SPF phù hợp là cách tốt nhất để chúng ta chống lão hóa cho da.

3. Ưu tiên những sản phẩm có chứa Vitamin C

Vitamin C bên cạnh tác dụng tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn thì nó còn là trợ thủ đắc lực trong công cuộc chống lão hóa da cho các chị em phụ nữ.

Hãy ưu tiên những sản phẩm có chứa Vitamin C để chống lão hóa da hiệu quả

                           Hãy ưu tiên những sản phẩm có chứa Vitamin C để chống lão hóa da hiệu quả

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo và sản sinh Collagen. Collagen chính là yếu tố quyết định đến độ đàn hồi và săn chắc của làn da. Bên cạnh đó, Vitamin C cũng góp phần đẩy lùi các vết thâm do mụn, nám, tàn nhang giúp làn da trắng sáng hơn.

Do đó mà các bạn hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa Vitamin C như sữa rửa mặt, Serum Vitamin C, kem dưỡng ẩm có thành phần Vitamin C để làn da được bảo vệ tốt nhất nhé.

Đọc thêm  Youtheory Collagen

4. Ăn nhiều rau củ quả tươi

Trong rau củ quả tươi có chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất tốt cho da. Đặc biệt là nguồn Vitamin C, E, A có trong rau củ quả giúp làn da đẹp và khỏe mạnh hơn.

Các nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, những loại quả có múi(cam, bưởi, chanh, quýt), rau củ có màu đỏ và xanh đậm(củ cải đường, cà rốt, lựu, bơ, dâu tây, súp lơ, cải xanh, chân vịt,…) có tác dụng bổ sung Collagen cho làn da giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, cho làn da căng mịn và đàn hồi hơn.

5. Thường xuyên massage da mặt

Massage da mặt thường xuyên giúp tăng lượng endorphins, kích thích sản sinh Collagen làm da trở nên săn chắc hơn, đẩy lùi và chống lão hóa da hiệu quả.

Các chị em nên thực hiện Massage da mặt mỗi ngày một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Có thể kết hợp massage trong lúc dưỡng da sẽ giúp các dưỡng chất có trong kem dưỡng được thẩm thấu một cách tốt hơn, phát huy hiệu quả làm đẹp cao hơn.

6. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là bí quyết để có làn da khỏe đẹp, căng mịn

                                              Uống nhiều nước là bí quyết để có làn da khỏe đẹp, căng mịn

Uống nhiều nước là cách đơn giản nhất để chống lão hóa da. Uống nước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải phóng các độc tố và giữ ẩm cho da. Nếu không được cung cấp đủ nước, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi còn làn da thì khô ráp và nhanh xuất hiện nếp nhăn.

Đọc thêm  Review Công Dụng Của Collagen Neo Cell Super Collagen +C 360V

Các chị em hãy cố gắng bổ sung 2,5 – 3 lít nước cho cơ thể mỗi ngày để làn da luôn khỏe đẹp nhé.

7. Uống Collagen

Collagen được xem là thần dược giúp các chị em níu giữ tuổi xuân cho làn da. Uống bổ sung Collagen là cách chống lão hóa da hiệu quả bậc nhất hiện nay.

Bởi bắt đầu từ độ tuổi 25, mỗi năm cơ thể chúng ta mất khoảng 1 – 1,5% Collagen. Sụt giảm Collagen chính là nguyên nhân dẫn đến quá trình lão hóa da với các dấu hiệu như da khô ráp, lỗ chân lông to, xuất hiện các nếp nhăn, kém đàn hồi, chùng nhão,…

Uống Collagen giúp bổ sung và kích thích cơ thể tổng hợp, tái tạo Collagen mới, làm chậm và đẩy lùi quá trình lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên các chị em cần lưu ý chọn mua Collagen ở những địa chỉ uy tín, đáng tin cậy. Tại TP.HCM, các bạn có thể truy cập website Disieuthi.vn để tham khảo nhiều sản phẩm Collagen uy tín đến từ Mỹ và chọn mua sản phẩm phù hợp nhất với độ tuổi của mình.

Trên đây là tổng hợp 7 cách chống lão hóa da. Các chị em hãy bắt tay vào thực hiện từ ngay hôm nay để luôn sở hữu làn da căng bóng, khỏe mạnh.

 

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *